Optimaal resultaat uit je training halen betekent niet altijd harder trainen. Om je conditie en prestaties daadwerkelijk te verbeteren, is trainen op de juiste intensiteit van groot belang. Met een hartslagmeter voorkom je over- en ondertraining en zorg je dat elke training ook werkelijk nut heeft. De verkopers van Run2Day krijgen regelmatig vragen over hartslagmeters. [...]

Op zaterdag 11 september zal het startschot gegeven worden voor de 2e Landelijke iRun clinics. Voor slechts 50 euro ontvang je 6 achtereenvolgende clinics gegeven door een ervaren runninginstructor. Iedere clinic heeft een thema, waardoor alle belangrijke aspecten van hardlopen, van techniek tot voeding, belicht worden. Naast deze clinics ontvang je een uniek functioneel iRun [...]

In de maand augustus is het weer zo ver: Run2Day ruimt op…… Wanneer je een willekeurig kledingstuk aanschaft uit de winkel én een kledingstuk uit de geselecteerde collectie, dan ontvang je 50% korting op het goedkoopste kledingstuk. Op deze manier is hoogwaardige kwaliteitskleding, zowel oude als huidige collecties, voor een mooie prijs te verkrijgen. Nike, [...]

Om bijvoorbeeld shinsplint, achillespeesblessure, hielspoor en kuitklachten te voorkomen kun je gebruik maken van sport-compressiekousen. Het beste merk sport-compressiekousen van dit moment is Herzog. Deze kousen leveren meer druk dan die van andere merken en de beenmaten (4 meetpunten) zijn bepalend voor de vorm van de kous en niet alleen de schoenmaat. Sport-compressiekousen dienen ter behandeling [...]

De Shoe2Care actie van de maand juni is een groot succes geworden. Er zijn ontzettend veel schoenen ingeleverd die een tweede leven krijgen (ze lopen verder in een ontwikkelingsland).

Nieuw!!!!!!!!! vanaf 19-08-2010 in de Winkel!!!!!!!!!!! Polar, wereldmarktleider en vooruitstrevend pionier op het gebied van hartslagtechnologie, introduceert in samenwerking met Nike een Polar WearLink+ borstband die werkt met het Nike+ systeem. Deze nieuwe borstband werkt met de Nike+ SportBand en de Nike+ iPod Sport Kit en stelt miljoenen Nike+ gebruikers in staat hartslagmeting aan hun training [...]

Om op zondag 12 september goed voorbereid aan de start van de Bridge-to-Bridgeloop te staan, organiseert Run2day Arnhem/Nijmegen vanaf 23 augustus 2010 GRATIS een aantal clinics bij u in de buurt. Iedere training bestaat uit een warming up, losmakende oefeningen, de kern waarin specifiek wordt getraind met het accent op één of meerdere eerder genoemde onderdelen [...]

Wil je je enkel op je training of wedstrijd concentreren zonder je focus te verliezen door je bezig te houden met je sporthorloge? Kies dan voor het nieuwe sporthorloge van Timex. Dit sporthorloge maakt gebruik van de innovatieve TapScreen technologie. Door een ferme tik op het glas van je horloge worden gegevens opgeslagen en informatie [...]

De zon laat zich steeds vaker zien in deze tijd van het jaar. De warmte van de zonnestralen geeft een aangenaam gevoel, maar diezelfde zonnestralen kunnen wel heel gevaarlijk zijn! UV-en IR-stralen zijn niet alleen nefast voor de huid, maar kunnen ook schade aanrichten aan onze ogen. Het dragen van een goede zonnebril is dus [...]

De 4Daagse benodigdheden   Nog maar een paar weken en het is weer tijd voor hét wandelevenement van het jaar: de Nijmeegse wandelvierdaagse. Het succesvolle evenement wordt dit jaar voor de 94ste keer georganiseerd en zal plaatsvinden van 20 tot en met 23 juli aanstaande. Na enkele maanden training voor het merendeel van de wandelaars is nu het [...]