Birmingham here I come

Een update vanuit Spanje, terwijl in Vancouver de spelen bezig zijn, en alle Nederlanders voor de buis schaatsen kijken, schijnt hier lekker de zon! De afgelopen maand heeft voor mij in het teken gestaan van hard en veel trainen. Na alle cross wedstrijden heb ik de draad weer opgepakt en heb ik me volledig gericht op een goede basis leggen voor een harde 3000 meter indoor. In principe richt ik me op deze zomer, het baanseizoen met als hoogtepunt het EK in Barcelona. Toch denk ik dat het goed is niet te ver in de toekomst te staren. Je weet nooit hoe het loopt deze zomer… Omdat ik weet dat ik in de vorm van me leven ben deze winter heb ik met mijn Spaanse coach besloten de indoorbaan op te zoeken. Ik heb niet erg veel aangepast in mijn training en heb zelfs maar drie keer mijn spikes aangetrokken. Maar dat bleek genoeg, ik ben er klaar voor. Volgende week zondag loop ik de Aviva Grand Prix in Birmingham. Tussen al het schaatsen door zal dat op BBC of misschien ook Europsort te zien zijn. Mijn doel? Een harde tijd, lees…een dik PR!!! Na Birmingham beslis ik of ik de 3000 ook ga lopen tijdens het WK indoor van 10 tot 14 maart in Doha. Doha waar is dat? Dat is in Quatar en ja, daar is het zo´n 30 graden nu. Grappig gebeuren om dan indoor te lopen. Zo niet dan sta ik aan de start tijdens het NK cross! Al met al, ik ben nog niet klaar deze zomer! Birmingham here I come! Bijgevoegd wat fotos van mijn krachttraining in Madrid. Hard trainen is niet alles hard of veel lopen. Het is een complex geheel….. En een collage van een fotoshoot hier, omdat ik echt niet de hele dag atleet ben…