De randvoorwaarden van trainen
Published By: Stefan 28 jan. 2020
Posted In: Podcast
De randvoorwaarden van trainen
Deze aflevering gaat zo min mogelijk over het hardlopen zelf. We gaan het juist hebben over alles wat we nodig hebben om (goed) hard te lopen: rust, voeding, slaap, kleding en verstandige keuzes. Kortom: de randvoorwaarden..