De adidas Supernova Rise 3 is ontworpen voor hardlopers die comfort, ondersteuning en prestaties in één schoen willen combineren. Dankzij de DREAMSTRIKE+-demping begin je sterk aan iedere run en blijft elke stap soepel en stabiel aanvoelen.

Tester:
Merel is een neutrale loper en ze traint 3-4 keer per week. Haar hardloopdoel is om de halve marathon in Lindschoten te lopen op 20 december.

Uitgevoerde trainingen 

Ik heb een social run en een rustig loopje met wat versnellingen op deze schoenen gelopen.

Algemeen

adidas belooft ons de best presterende Supernova hardloopschoen ooit, met 20% zachter dempend materiaal dan haar voorganger en een soepele afwikkeling. De Supernova Rise 3 is een echte allrounder en voor vele lopers een geschikte optie, maar natuurlijk doen wij altijd eerst testen dan geloven!

Pasvorm en comfort

De pasvormen zijn het laatste jaar al erg goed bij adidas vind ik, zoals bijvoorbeeld in de Prima 2, die heel mooi zit bij zowel wat smallere als bredere voeten. Ook de pasvorm van de Rise 3 is goed gelukt. Het totaal nieuwe Primeweave bovenwerk lijkt zich wat naar de voet te vormen en sluit daardoor mooi aan zonder benauwd aan te voelen. In combinatie met de ruime toebox zit de Supernova Rise mij erg lekker. Enige waar je even rekening mee moet houden is dat de tong vast zit aan het bovenwerk, sommige mensen met een hoge wreef ervaren hier problemen mee.

Wat adidas top doet is het verschil in de pasvorm voor mannen en vrouwen. Het damesmodel heeft een mooie smalle hiel waardoor je er niet uitfloept aan de achterkant.

Demping 

Dit vernieuwde Dreamstrike+ foam, is geweldige demping. Wauw, ik ben echt onder de indruk. Deze schoen is met name in de hak (waar toch echt de meeste lopers landen) lekker zacht, maar in de gehele lengte van de zool is het aangename Dreamstrike+ foam goed te voelen. Wat ik vooral bijzonder vind is dat die zachte hak niet ten koste gaat van de stabiliteit, wat ook goed op orde is. Ook fijn: deze demping voelt heel responsief! Dat is voor mij de reden dat ik niet van een overdreven zachte "blubber" demping houd, dat voelt te zwaar en log.

Deze schoen is comfortabel voor lange duurlopen, maar ook responsief en licht om lekker op te versnellen. Een echte aanrader voor de loper die dus maar één paar hardloopschoenen voor allerlei verschillende trainingen gebruikt.

adidas Supernova Rise 3

Stabiliteit & flexibiliteit

Stabiliteit is heel goed op orde bij de nieuwe adidas Supernova Rise 3. Ondanks dat de schoen zachter is geworden zorgt de kuipconstructie in de zool dat je niet te veel kan wiebelen. Ook is het foam wel heerlijk dempend, maar voelt het toch best stevig wat me de indruk geeft dat je het niet zo wegdrukt naar binnen of buiten. Als je echt flink overproneert ben je beter af met de Supernova Solution 3, maar als je gewoon wat behoefte hebt aan een rustig loopgevoel, waarmee je ook soepel door de bocht kan is dit perfect!

Ik denk ook dat deze schoen ideaal zou werken voor HYROX of bootcamp, door de combinatie van goede stabiliteit met grip en responsiviteit.

Design

De schoen is groter geworden dan haar voorganger, maar niet zwaarder! Ik ben al gewend aan die dikke zolen en vind het geen enkel probleem, maar als iemand meer van de oude stempel is schrikt hij hier misschien wat van. Verder is het een mooi compact ontwerp met reflecterende elementen waar je toch nooit genoeg van kan hebben in dit seizoen.

Overall oordeel

De adidas Supernova Rise 3 is een perfecte allround hardloopschoen. Voornamelijk ideaal dus voor die loper die lekker twee of drie keer per week een rondje loopt en het verder niet te ingewikkeld wilt maken met schoenrotaties en wedstrijdschema's. Deze Rise 3 is een zeer geschikte schoen bij een haklanding. Ik loop zelf wél altijd op een uitgebreide variatie aan schoenen, maar weet zeker dat ik veel fijne kilometers zal maken op deze schoen. Voornamelijk bij rustige loopjes en trainingen met veel tempowisselingen op de weg zal ik deze graag aantrekken.

Ik denk dat heel veel lopers (en hyroxatleten) met de nieuwe Supernova Rise 3 uit de voeten kunnen, maar als je het zelf wilt ervaren raad ik aan om langs jouw Run2Day winkel te gaan.

Specs

Drop: 8mm
Gewicht: 230 gram (dames) & 272 gram (heren)