Er is weinig te verzinnen dat minder welkom is in het leven van een gepassioneerde loper dan een pijntje of blessure. Zeker als je in een goede flow zit en je mooie plannen hebt gemaakt voor een race of een ander hardloopavontuur. Het is daarom aan te raden om een groot arsenaal trucs achter de hand te hebben om preventief te zorgen dat je niet in die gevarenzone belandt. Een van onze favorieten daarvoor is de verwarmende zalf van Ever Ready.

Wat is Ever Ready?

---

Spieren die sporten verkorten. Zaak dus om actief te blijven werken om ze soepel te houden, zodat je goed hersteld weer door kunt naar je volgende training. Ever Ready is een merk met diverse producten om je spieren te verzorgen. Met name Ever Ready warmte crème is een geweldige zalf voor hardlopers om zowel voor als na de training in te zetten voor een betere doorbloeding.

Hoe werkt Ever Ready warmte crème?

---

Zodra je de zalf hebt aangebracht op de plekken waar je het nodig hebt trekt het diep in de huid. Als je gaat bewegen voel je dat het daar lekker warm aan gaat voelen, wat ervoor zorgt dat de lokale bloedtoevoer verbetert.

Wat vinden we zo fijn bij Run2Day aan deze crème?

---

Een crème ervaar je al als prettig als het goed smeert, niet te plakkerig is en geen nare geur heeft. Dat is al winst bij Ever Ready. Het heeft een niet te overheersend tropisch geurtje en smeert zacht uit over de huid. Hij trekt helemaal in, er blijft geen vettige laag achter. Het verwarmende effect is niet te missen, er komt een beetje een hete glow vrij en dat is heel aangenaam voor juist die stroeve, verzuurde en stijve spieren.

Hoe zet je hem in?

---

Vlak voor je run smeer je hem op wat grotere spiergroepen zoals de kuit, hamstring of bil zodat deze spieren vast geactiveerd worden voor je aan je warming up begint. Zeker die spieren die voor jou de wat zwakkere schakels zijn. Na afloop van je training, fris gedoucht en wel smeer je nog wat op gewrichten zoals je knieën. Of op welk stukje van je lijf wat het zwaarst te lijden heeft gehad van je inspanning.

Tips & tricks

---

Zodra je de zalf hebt aangebracht kun je het beste even je handen wassen. Als je de zalf onbedoeld in je ogen smeert kan dat irritatie opleveren.

Als je ‘s avonds op de bank zit en dan in beweging komt voel je vaak goed op welke plekken je het minst soepel bent. Aarzel dan ook niet om nog een beetje extra Ever Ready warmte crème op te smeren.

Dit product is in al onze winkels verkrijgbaar en via de website van Ever Ready. Voor meer vragen over optimaal herstellen van je runs staan we in al onze winkels voor je klaar.