Published By: Run2Day 25 okt. 2024
Met een fonkelende medaille om je nek en een lijf vol spierpijn geniet je nog even goed na. De race is gelopen, de klus is geklaard. Of het nou een geslaagde missie is geworden of het was niet helemaal je dag, er is altijd een nieuw leuk plan wat bedacht kan worden. En nieuwe plannen kun je op veel meer manieren vormgeven dan je klakkeloos inschrijven voor je volgende race.
Zo pak je het aan:
Schakel terug
Niet alleen fysiek maar ook mentaal is het vaak nodig om even bij te komen van de trainingsperiode en race die nu achter je ligt. Geef jezelf even tijd om bij te komen, om weer eens wat andere dingen te doen. Tot je weer ruimte hebt om écht vooruit te kijken.
Doe eens gek
Daag jezelf een keer op een andere manier uit door een hele andere afstand te kiezen dan die je de laatste tijd hebt gedaan. Maak werk van een snelle 10, je beste halve of spring uit de band en train voor een ultra race.
Probeer iets nieuws
Ook op trainingsgebied kun je overwegen om het roer om te gooien. Denk aan je aansluiten bij een atletiekvereniging of een loopgroep. Zoek een hardlooptrainer of ga op een andere manier op zoek naar weer eens een heel ander schema.
Ga voor genieten
Laat de boog een tijdje niet gespannen staan en verzin een doel dat echt alleen maar draait om plezier. Een leuke trail op de Veluwe, een halve in een vreemde stad, een cani-cross race met je hond. Hardlopen gaat over zoveel meer dan snelheid.
Vragen over nieuwe doelen of op zoek naar meer inspiratie? In onze winkels staan we altijd voor je klaar.