Op 8 september beginnen de iRun loopclinics weer. Deze worden gehouden op meer dan 50 locaties in heel Nederland. Deelnemers leren in zes runningclinics ruim vijf kilometer hardlopen, wat de juiste hardloophouding is en hoe het tempo kan worden verbeterd. Dit allemaal onder de enthousiaste begeleiding met professionele iRun instructors. Bij de iRun loopclinics trainen de deelnemers zes keer op zaterdagochtend om 09:30 uur vanuit de winkel of locatie in de buurt van de winkel en leren de basisvaardigheden van het lopen. Naast deze zes trainingen krijgen ze online begeleiding en huiswerk voor een zelfstandige training doordeweeks. Daarnaast worden deelnemers getrakteerd op een uniek iRun loopshirt van Nike, en een gevulde goodybag. iRun laat zien dat hardlopen helemaal niet saai of ingewikkeld is, maar leuk, ontspannen en gezond. Hardlopen is geen kwestie van de deur uitrennen en pas stoppen wanneer je echt moe wordt, terwijl dit door veel mensen nog vaak wordt gedaan. Het is belangrijk om het lopen rustig op te bouwen, het lichaam moet wennen aan de inspanning en de belasting voor de spieren. Daarnaast is hardlopen niet alleen goed voor je gezondheid, ook de geest vaart er wel bij. Loop jij zelf al hard, maar wil je vrienden en familie ook enthousiast maken om te gaan lopen? Aanmelden kan op www.irun.nl, of ga naar de winkel van Run2Day bij jou in de buurt voor meer informatie. No more thinkin, iRun! Wil je op de hoogte blijven van Run2Day events en acties? Volg ons dan op Twitter en facebook.