Bescherm je tegen die stralende allemansvriend

We worden blij van het licht en gezond van de vitamine D die 'ie aflevert: de zon. Maar naast het zichtbare licht, stort de zon ook ultraviolette straling over ons uit. En daartegen moet je je huid en ogen beschermen. Zeker als je veel buiten sport. Een training afwerken in de zon is voor elke hardloper een feest. Dat je daarbij vooraf, achteraf en eventueel tijdens je training voldoende moet drinken, weten de meeste lopers wel. Maar waar veel lopers minder rekening mee houden is dat je huid en ogen beschermd moeten worden. Ook als je maar een half uurtje gaat lopen. UV-straling kan namelijk flinke schade aanrichten als die in te grote hoeveelheden je huid of netvlies raakt.

Te veel zonlicht

Het meest bekende gevolg van te veel blootstelling aan zonlicht is verbranding van je huid, waarbij cellen beschadigd raken. Je lichaam kan dit in de meeste gevallen zelf genezen. Daarnaast kan je huid ook sneller verouderen als je 'm niet voldoende beschermt. Maar het meest heftige gevolg van een teveel aan zon op je huid is huidkanker. Lees hier het uitgebreide artikel in het Run2Day Magazine over hardlopen en UV-bescherming We hebben in onze winkels een uitgebreide collectie zonnebrillen die geschikt zijn voor het hardlopen en er ook nog trendy uitzien. Een zonnebril die speciaal voor het hardlopen (en andere sporten) gemaakt is heeft lenzen die het beeld niet vervormen. Dit is heel prettig tijdens het hardlopen. Het design van een hardloopbril is verder zo inventief dat het glas niet snel beslaat.

Nike Road Machine € 124,95

Nike Show X2 PRO € 139,95