Het is koud buiten, dit vormt echter in het geheel geen belemmering voor een hardloper. Kleed je goed en je kunt de kou te lijf! Veelal bouwen hardlopers hun bescherming op met behulp van drie verschillende lagen, een undershirt (ondergoed), afhankelijk van de temperatuur en de training een dunnere of dikkere lange mouw shirt eroverheen en dan nog afhankelijk van het weer een jack of windstopper. Met een goede afstemming van de drie lagen kun je er helemaal tegen! Een andere aanpak is kiezen voor een speciale toplaag. Er komen steeds meer toplagen op de markt die in plaats van het jack en de tweede laag direct over het undershirt te dragen zijn. Nike steelt bijvoorbeeld momenteel de show met het Element Shield FZ Max shirt. Dit shirt is voorzien van windstopper materiaal aan de voorzijde, een extra goed ademend paneel aan de achterzijde. Verder is het jack voorzien van een thermische laag aan de binnenzijde tegen het windstopper materiaal aan. Als het echt guur weer is kun je de capuchon en de mooie 'buff' gebruiken. Als je deze niet nodig hebt kun je de capuchon inclusief de 'buff' afritsen. Wil je meer weten over het drielagensysteem, klik dan hier. Op de hoogte blijven van alle acties en evenementen volg ons op Facebook en Twitter