ALS EEN HINDE DOOR HET BOS

Goudgele bladeren, een frisse dennengeur en een aangename temperatuur. In de herfst is er geen betere omgeving om in hard te lopen dan het bos. Geen verkeerslichten die je dwingen te stoppen en geraas van auto’s om je heen. Lopen in het bos geeft het ultieme vrijheidsgevoel. Of boswandelaars raar opkijken wanneer ze Theo van Maanen met behoorlijke snelheid voorbij zien komen lopen met een boomstronk in zijn handen? Zou best kunnen, maar eerlijk gezegd zal het de 54-jarige loopfanaat worst wezen. “Kijk, hardlopen in het bos leent zich goed voor spontane spelvormen. Zoek eens een parcours uit waarbij je onder een paar laaghangende takken moet lopen. Of pak een stuk hout en loop daar een meter of honderd mee. Een goede krachttraining en nog gratis ook. Ik vind het in elk geval leuker dan thuis of in de sportschool aan de gewichten hangen.” Theo is eigenaar van Run2Day Nijmegen en mede-eigenaar van Run2Day Arnhem. Daarnaast geeft hij trainingen en clinics en verzorgt hij hardloopreizen in het buitenland. Zelf loopt hij één keer in de week hard, liefst in een bosrijke en heuvelachtige omgeving. “Hardlopen in een stad of dorp betekent voor mij lawaai, stress, geraas en getoeter. En daar heb ik een hekel aan. Ik wil me vrij voelen, dus heb ik een sterke voorkeur voor het bos. Of beter: de natuur. Ik houd van ruig en gevarieerd terrein. Neem de Lunterse Berg vlakbij mijn woonplaats Barneveld. Naast bos zitten daar ook heuvelachtige stukken met mul zand tussen: ideaal om eens wat anders dan anders te doen. Soms laat ik mijn cursisten op handen en voeten naar beneden gaan. Afzien, maar allerminst saai.” Wil je meer weten over hardlopen in het bos? Lees dan het gehele Run2Day magazine artikel