Meedoen aan een hardloopevenement is ontzettend leuk. Er zijn enorm veel redenen waarom je het minstens achteraf gaaf vond, in de meeste gevallen blijft het niet bij 1 keer. En zoveel lopers als er zijn, zoveel verschil zit er ook in de manier waarop al die verschillende types hun race aanvliegen: Alsof hun leven ervan afhangt, full focus of in de relax-modus; alles komt voorbij en alles is goed. Verreweg de meeste elitelopers, podiumtijgers, hazen, PR-jagers of funrunners hebben wel 1 ding gemeen: Ze verzetten geen stap zonder horloge.

Wat ze zien op hun horloge is lang niet altijd hetzelfde. Het lijkt simpel: je leest afstand, tijd en tempo tot je over de finish gaat. Maar er is meer mogelijk. Je kunt de meeste horloges precies zo programmeren dat je de informatie afleest die jij handig vindt.

De vraag is dus: Welke schermen van je horloge zijn handig tijdens jouw race? Aan de hand van de race schermen van een aantal Run2Day-ers laten we zien wat er allemaal mogelijk is.

Marjolein, Run2Day HQ

 

Ik kijk heel erg vaak op mijn horloge. Naast afstand en tijd zie ik met het ronde tempoveld elke km het gemiddelde van die km. En de volgende km weer. Zo kan ik vlak lopen. Daarnaast hou ik mijn hartslag in de gaten, dat geeft vertrouwen als dat goed zit.

 

 

Vincent, Run2Day Amsterdam

 


Ik kijk weinig op mijn horloge, ik check af en toe mijn gemiddelde tempo en hartslag. Ik loop vooral op gevoel. Dat heeft me nooit in de steek gelaten.

 

 


Sierd, Run2Day Breda



Naast afstand en tijd bewaak ik het gemiddelde tempo van mijn hele race door het realtime tempo in de gaten te houden. En de km-borden langs het parcours.

 

 


Jerrel, Run2Day HQ

 

 

Ik kijk heel vaak. Afstand, timer maar vooral het realtime tempo en gemiddelde tempo.

 

 

 

Demy, Run2Day Amsterdam




Ik loop het vaakst baanwedstrijden zonder horloge en als ik op de weg loop zet ik hem aan en kijk bijna niet. Ik kijk na km 1 of ik op koers ben en dan weer bij 5km. Altijd op gevoel.

 


Jelle, Run2Day Amersfoort



Ik loop altijd lekker te rekenen tijdens mijn wedstrijden en kijk niet al te vaak. Ik merk altijd wel aan mezelf of ik harder kan of wil. Met rondetijd (gemiddelde van elke km) en gemiddeld tempo (gemiddelde van de hele run) check ik af en toe of het volgens plan gaat.

 



Lars, Run2Day HQ



Ik kijk weinig op mijn horloge, alleen soms mijn hartslag checken. Ik reken graag onderweg aan de hand van de km-aanduiding uit of ik op koers ben en zoek een goede tempo-groep uit aan het begin van de race.

 

 

Nadine, Run2Day Amsterdam



Mijn race veld is niet te ingewikkeld. Ik check mijn realtime tempo regelmatig maar probeer niet te vaak te kijken. Ik ben meer een gevoelsmens wat dat betreft. Daar hangt alles van af.