De nieuwste HOKA Bondi is verschenen en we zijn erg benieuwd hoe we deze kunnen schalen in onze collectie. De Bondi is een van de voorlopers van maximaal dempende hardloopschoenen die we nu bij ieder merk in een of meerdere varianten zien. HOKA introduceerde dit soort schoenen een klein decennium geleden en sindsdien heeft het grote publiek ze langzaamaan wereldwijd omarmd. Sterker nog, high stack shoes zijn ongekend populair en worden nog steeds hoger, zo ook de Bondi 9.

High stack

Hoge stackheight geeft een hardloopschoen comfort, stabiliteit en schokabsorberend vermogen, zeker bij hardlopen op de weg. Dat voelt heerlijk voor je knieën, enkels en heupen. Logisch dus dat dit soort schoenen graag gedragen worden door een massaal publiek. Maar deze grote hoogte komt wel met een prijs: Ze zijn wat zwaarder, minder snel en het gevoel van contact met de grond wat kleiner. Alle plussen en minnen met elkaar vergeleken is zo’n schoen dus het meest geschikt voor rustige duurlopen, ook hele lange.

Bondi 9 vs. 8

Wat de Bondi 9 anders maakt dan zijn voorganger is met name de middenzool. In de update is gekozen voor supercritical EVA-foam. Dit onderscheidt zich van regulier EVA door een lichter gewicht en grotere responsiviteit. Dat is natuurlijk winst. Beginnende en ervaren hardlopers zullen een lichtere ‘ride’ mee gaan maken. Deze veranderde kernfactor naast de behouden drop van 5mm en de rockervorm van de zool, het schommel-effect dat we in alle modellen van HOKA terugzien, geeft de Bondi 9 een heel ander gevoel. Dit laat zich omschrijven als directe responsiviteit. Want het nieuwe lichte foam is niet te fluffy, het is aan de stevige kant. Deze directheid komt het grondcontact-gevoel ten goede en maakt de schoen ook goed geschikt voor langere of zwaardere lopers.

Pasvorm

De middenzool is niet alleen hoog maar ook breed. Niet zo breed dat er een matras onder je voeten zit maar breed genoeg om extra stabiliteit en ondersteuning te kunnen ervaren. De verschillen tussen een neutrale en een antipronatieschoen verdwijnen op deze manier een beetje naar de achtergrond. Naast de uitzonderlijke demping blinkt de Bondi 9 zeker ook uit in zijn meer dan comfortabele pasvorm. Het technisch gebreide bovenwerk is lekker stretchy en ademend. De gewatteerde tong neemt wat druk weg van de veters. De hielkap is verstevigd en sluit mooi, niet te hoog of te laag, om de hak. De schoenen zijn gemiddeld in breedte, misschien wat meer richting de smalle kant. De rubberen slijtzool bestaat uit kleine compartimenten die de schommelbeweging volgen, als een soort mini rupsbandjes. Dat komt de afwikkeling ten goede. Maar zo’n rubberen zool zou de schoen ook onnodig te zwaar maken als het over de hele lengte geplaatst zou zijn.

Rennen op de Bondi 9

Hoewel de Bondi ook een prima optie zou zijn om te gebruiken voor lange werkdagen waarbij je veel loopt of staat of een heerlijke hike, is de schoen in eerste instantie ontworpen om op te rennen. Zoals eerder gezegd, vooral bij rustige duurlopen en recovery runs komt hij het beste tot zijn recht. De demping is responsief en voelt wat compact. Met name bij langere trainingssessies zorgt dat voor een lekker ritme en prettige stabiliteit.

Je kunt de HOKA Bondi 9 nu testen in onze winkels of bestellen in onze webshop.