Run2Day Blog

Hardlopen is veelal een duursport. Een kenmerk van duursport is dat je lichaam een constante behoefte aan energie heeft. Daarnaast is de schade aan het lichaam tijdens met name lange duurinspanningen groot. De meeste energie wordt tijdens het lopen uit het verbranden van koolhydraten en vetten gehaald. De meeste marathonlopers kennen het begrip ‘de man met de hamer’ wel. Dit betekent dat de koolhydraten in je lichaam vrijwel op zijn. Dit kun je voorkomen door tijdens je marathon of halve mar...

Mizuno is een wat minder bekend merk in de hardloopmarkt. Velen koppelen Mizuno vanwege de jarenlange sponsoring van het Nederlands Volleybalteam aan zaalsporten. Mizuno is echter in het onwaarschijnlijke aantal van 28 sporten aanwezig! Of het nu schaatspakken, zwempakken, hardloopschoenen, voetbalschoenen of zaalschoenen betreft, Mizuno is overal toonaangevend voor wat betreft productkwaliteit en innovatie. Mizuno is opgericht in 1906 in Osaka Japan maar is tegenwoordig een multinational met fl...

Ren de lente tegemoet, doe mee met iRun! Voel je ook de eerste lentekriebels? En lijkt het je heerlijk om het voorjaar tegemoet te rennen? Wil je je hardloopplannen nu echt goed aanpakken en niet weer afhaken? Geef je dan op voor iRun! Nieuwe iRun clinic start 10 maart! iRun.nl In Amsterdam staat iRun instructor Merel weer te popelen om de nieuwe deelnemers van de clinics op 10 maart 6 weken te laten zweten en ook vooral het plezier in lopen te laten beleven. Merel legt uit waarom jij mee moe...

De Nike+ SportWatch GPS is misschien wel de meest sexy hartslagmeter met gps die je ooit zult dragen. Met de Nike+ SportWatch GPS weet je voortaan van elke kilometer hoe hard je ging, krijg je gedetailleerde route-info en kun je natuurlijk deelnemen aan Nike+ Challenges en trainingsprogramma’s. Deel je trainingen en gelopen routes makkelijk op Facebook en ervaar het gemak van de Nike+ SportWatch GPS. Hoe maak ik kans op de Nike+ SportWatch GPS? Ga naar Facebook Run2Day en laat voor zondag ...

‘‘Barefoot Running’ is een enorme trend aan het worden, Barefoot staat voor; ‘op blote voeten lopen’. Voor ons is ‘Barefoot Running’ een onderdeel van wat wij ‘Natural Running’ noemen. De voordelen van het lopen op blote voeten is dat je ‘van nature’ meer op de middenvoet gaat landen. Dit loopt efficiënter blijkt ook uit wetenschappelijk onderzoek*. Maar het belangrijkste voordeel is dat je je voeten traint, daardoor neemt je belastbaarheid toe, waardoor je minder snel geblesseerd raakt! Dus me...

Korten? Bezuinigingen? De broekriem aanhalen? Geen probleem bij Run2Day! Run2Day maakt de leukste sport die er bestaat nu nog goedkoper. Vanaf donderdag 16 februari geven wij op heel veel hardloopartikelen, waaronder hardloopschoenen, - kleding, -accessoires hoge kortingen. Oplopend tot wel 50% korting! Dit op diverse hardloopmerken, waaronder ondermeer Nike, Adidas, Saucony, Björn Borg, Puma en Craft. Sla je slag ! Ren snel naar jouw Run2Day winkel en laat je verrassen door het brede ...

K-Swiss is relatief nieuw in de hardloopwereld, maar presenteert zich wel op een leuke manier met aantrekkelijke producten. Het meest in het oog springende model van de runningschoenen is de K-Swiss Blade Max. Het Blade concept bestaat uit een een aantal van K*EVA gemaakte schijven(het tussenzoolmateriaal van K-Swiss) die samen de tussenzool van de schoen vormen. De schijven kunnen ten opzichte van elkaar bewegen waardoor demping (en stabiliteit) geboden wordt. Bovenop de Blades ligt ee...

Ren de lente tegemoet, doe mee met iRun! Voel je ook de eerste lentekriebels? En lijkt het je heerlijk om het voorjaar tegemoet te rennen? Wil je je hardloopplannen nu echt goed aanpakken en niet weer afhaken? Geef je dan op voor iRun! Nieuwe iRun clinic start 10 maart! Zaterdag 10 maart om 9;30 start de 2e iRun clinic van dit jaar. iRun is hardlopen, verantwoord je conditie en spierkracht opbouwen, plezier hebben, elkaar leren kennen, passie delen en nog veel meer. Onze iRun instructors zijn...

Januari 2012 is Run2Day Arnhem overgedragen aan Arjan Hofs. De reden waarom wordt hieronder uitgelegd door de ex- eigenaren Marijke en Theo van Maanen. Marijke en Theo hebben een supertoko neergezet in Arnhem en willen zich nu helemaal concentreren op hun nieuwe Run2Day Nijmegen winkel. Natuurlijk werd nieuwkomer Arjan op het Franchise Overleg door alle Run2Day eigenaren enthousiast gefeliciteerd en veel succes gewenst met deze mooie hardloopwinkel. En Theo had als slagroom op de taart een .......