Run2Day Blog

Fajah Lourens zag als kind ieder jaar de duizenden deelnemers aan de Dam tot Damloop door haar straat trekken. Dat was altijd een geweldig feest en ieder jaar nam ze zich voor om de volgende zelf keer deel te nemen. Het duurde uiteindelijk tot dit jaar voordat het besluit ook daadwerkelijk kracht werd bijgezet. Als voorbereiding op de New York Marathon die ze loopt op 4 november zal ze in het Run2Day team deelnemen aan de Damloop. Fajah’s grootste uitdaging is om de trainingen in te passen i...

Weer of geen weer; Running Rocks! Zondag 3 juni vond de tweede editie van de Rock and Run plaats. Ruim 2500 lopers renden mee; waarvan een groot deel verkleed als rockstar, bruid, filmster of anderszins. Op het 6km parcours door de Jordaan en over de westelijke grachtengordel werden de lopers van de Rock and Run getrakteerd op live bands en diverse dj's. [royalslider id="9"] Rock and Run was non stop entertainment door het uitdagende parcours, de muzikale omlijsting en de lopers zelf. ...

We hebben dit voorjaar al veel over de Nike Free en het achterliggende concept geschreven. Toch hebben we alweer een reden om er over te schrijven. De Free familie is uitgebreid met een nieuw lid, de Nike Free 4.0 V2. Met de introductie van de Free 4.0 V2 is de Free familie helemaal compleet. De verschillen tussen de verschillende modellen zijn de flexibiliteit en de tussenzool hoogtes. De bekendste Free, de Free Run+ 2 is gebouwd rondom een tussenzool met een offset van 8mm, dit betekent da...

Op zondag 3 juni zal na de succesvolle eerste editie van vorig jaar ook dit jaar weer een mogelijkheid geboden worden om in een relaxte sfeer over de Amsterdamse grachten en door de Jordaan 6, 12 of 18 kilometer te rennen. De voorinschrijving voor dit unieke evenement sluit zaterdag 2 juni om exact 24.00 uur. Op zondag kun je je ter plekke ook nog inschrijven. Rock and Run brengt je langs de mooiste plekken in het centrum van Amsterdam en is behalve een uniek loopevenement, ook een spetterend...

De nieuwste versie van de beroemde Nike Pegasus, de Air Pegasus+ 29 is uit en tijdelijk exclusief bij Run2Day verkrijgbaar! De Pegasus is wereldwijd de meest verkochte hardloopschoen. Dit model zit al 29 jaar in het assortiment van Nike en is al jaren mateloos populair. Nike slaagt er iedere keer weer in er een fantastisch product te maken met een uitstekende prijs/kwaliteit verhouding. De Air Pegasus+ 29 verschilt voornamelijk van de zijn voorgangers doordat men de ‘overlays’ in het b...

Hardlopen in de zomer? Als het zweten begint, moet je ‘drinken, drinken, drinken’. Zeggen ze. Maar is het echt zo simpel? Onze Run2Day voedingsexpert geeft advies. Beter drinken = Beter hardlopen Negen tips! 01 Tijdens het sporten verliest je lichaam vocht. Niet alleen door zweten, maar ook via uitgeademde lucht. Dit vochtverlies kan oplopen tot 2 liter (!) per uur, afhankelijk van factoren als temperatuur en inspanning. Via zweet verlies je bovendien belangrijke elektrolyten (mineral...

Op zondag 3 juni zal na de succesvolle eerste editie van vorig jaar ook dit jaar weer een mogelijkheid geboden worden om in een relaxte sfeer over de Amsterdamse grachten en door de Jordaan 6, 12 of 18 kilometer te rennen. De voorinschrijving voor dit unieke evenement sluit zaterdag 2 juni om exact 24.00 uur. Start en finish Noordermarkt De Rock and Run brengt je langs de mooiste plekken in het centrum van Amsterdam. De Brouwers-, Heren-, Keizers-, Prinsengracht, de Westerstraat, Lindengrach...

Natural Running is hot en ieder merk probeert een eigen productlijn te ontwikkelen om aan de vraag die vanuit de hardloopwereld bestaat te voldoen. Bij Brooks heeft men goed nagedacht over de invullen van het Natural Running concept. Men lanceert onder de vlag van het 'Pure Project' maar een mooie serie Natural Running schoenen. Deze schoenen zijn ontworpen volgens dezelfde filosofie, met doelstelling het creëren van een soepelere, goed dempende, lichtere hardloopschoenen die geschikt(er) zi...

We hebben er lang op moeten wachten maar het is nu echt zomers! Hardlopen bij hogere temperaturen kan heerlijk zijn, met name in de ochtend of avond. Let echter wel op dat je voldoende drinkt. Te weinig drinken tijdens het sporten kan namelijk voor een flinke prestatievermindering zorgen en voelt zeer onprettig. Vaak heb je dit pas te laat door dus je moet het echt proberen te voorkomen door tijdens de training te drinken. Maar hoe neem ik nu drinken mee tijdens het hardlopen? Nou daar he...