Run2Day Blog

Sneeuw maakt je hardlooprondje nog mooier. Kou deert niet zolang je goed aangekleed bent. Kortom de winterse omstandigheden zorgen voor extra dimensie tijdens het hardlopen. Je moet je echter wel even goed voorbereiden. Om je te beschermen tegen de kou kun je het best gebruik maken van het drielagensysteem om ervoor de zorgen dat je niet afkoelt omdat je kleding nat is vanwege het transpireren. Vergeet natuurlijk muts en handschoenen niet! Voor wat betreft de schoenkeuze, een hardloopsch...

Hebben de Sint en Piet geen tijd gehad om kadootjes voor jou uit te zoeken of wist je niet wat je moest vragen? Het makkelijkste en toch leukste kadootje om nu last-minute te geven is een iRun beginners clinic. Op 6 achtereenvolgende zaterdagen je vrienden of familie kennis laten maken met hardlopen. Jij hebt vast ook wel vrienden of familie die eigenlijk wat meer zouden moeten bewegen, maar zichzelf keer op keer dat laatste zetje niet geven. Schrijf ze in voor iRun, waar ze door enthousias...

Of je nou in een drukke stad hardloopt, of op een onverlichte weg in de polder: je zichtbaarheid is letterlijk van levensbelang. In het najaar ben je als hardloper doorgaans slechter zichtbaar dan in de zomer. ’s Ochtends wordt het laat licht, als je thuiskomt uit je werk is het al donker, en op herfstachtige dagen ben je in de regen vaak ook overdag niet altijd even goed te zien voor je medeweggebruikers. En dat terwijl je in het drukke verkeer van de stad of op verlaten polderweggetjes waa...

Het sneeuwt! Blijf je dan binnen zitten wachten tot het voorjaar, of dat de temperatuur wat aangenamer is? Natuurlijk niet, je gaat lekker naar buiten hardlopen. Sommige lopers kiezen ervoor dan niet de trainen en op een andere manier fit te blijven. Normaal gaan alleen de echte die-hards trainen in de sneeuw, hoe koud het ook is. Met de juiste kleding, lees meer over het drielagensysteem hier, en accessoires kan jij ook lekker naar buiten om te lopen. Het is belangrijk om je warm genoeg ...

Wij helpen Sint en Piet graag een handje en hebben leuke kadotips voor in de schoen voor ze op een rijtje gezet. Elke Run2Day heeft een uitgebreid assortiment aan lectuur in de winkel. Kom snel binnen maar laat je paardje maar buiten staan. Runners High Waarom staan er elk jaar meer dan 45.000 lopers aan de start van de New York Marathon? 42.195 kilometer hardlopen bezorgt een pijn waarvoor barende vrouwen een ruggenprik kunnen krijgen. Toch stralen de lopers in de startvakken van blijde ver...

Zet je schoen bij Run2Day en krijg een leuk kadootje! Sinterklaas is weer in het land en ook dit jaar brengt hij een bezoek aan Run2Day. Oud of jong, iedereen kan zijn schoen zetten bij een van de 23 Run2Day winkels. Sinterklaas zal alle schoentjes vullen met een leuk kadootje. Je kunt je schoen zetten tot en met dinsdag 4 december. Van 5 tot en met 8 december kun je je schoen met kadootje weer ophalen. Is er geen Run2Day winkel bij jou in de buurt zet dan jouw hardloopschoen met een l...

Bij velen staan de herfst- en wintermaanden gelijk aan de winterdip. De remedie: ga naar buiten. Run2Day sprak met Wim Hof, beter bekend als The Iceman over het trotseren van het gure winterweer. Open publication - Free publishing - More run2day Heb je geen Flash? Download dan het artikel in pdf formaat.

Run The Elements en win! Ben jij winterhard? Run2Day daagt jou uit om te laten zien hoe jij weer en wind trotseert. Hoe maak je kans op een paar Nike+ Hypershield-schoenen? Ga naar Facebook en post een foto van jezelf tijdens jouw winterse run. Of Twitter jouw winterse foto naar @Run2DayNL Run2Day selecteerd de vijf beste foto's. Zit die van jou erbij? Dan win jij zo'n superset Nike Hypershield-schoenen naar keuze. Let op meedoen kan tot zondag 16 december! Heb je geen Facebook, ...

Waterdicht bovenwerk en grof profiel zorgen voor comfortabele wintertraining In deze koude en natte periode van het jaar toch comfortabel buiten trainen? Dat kan met de ASICS GT-2170 Gore-Tex, de opvolger van de prijswinnende GT-2160. Een waterdicht bovenwerk, een stevig profiel én de prettige pasvorm die je van ASICS gewend bent, helpen je bij het trotseren van het winterweer. Al 17 jaar zijn schoenen uit de GT-2000-serie van ASICS een succes. En dat is niet voor niets. Sinds de eerste e...